5 solutions naturelles pour renforcer les cheveux fins

Nombreuses sont les femmes qui souhaitent arborer une chevelure volumineuse. Les femmes aux cheveux fins sont les plus vulnérables à la chute des cheveux.

Les cheveux peuvent devenir cassants et fragiles pour différentes raisons. Voici quelques facteurs à l’origine de cette observation :

• Facteurs héréditaires
• Prise de certains médicaments
• Stress
• Mauvais traitements environnementaux
• Utilisation de produits agressifs
• Recours à des traitements agressifs
• Manque de vitamines et de minéraux
• Changements hormonaux

Si vous avez les cheveux fins et cherchez à les renforcer, cet article est pour vous. Découvrez ici 5 solutions naturelles pour renforcer des cheveux fins. 

1. Soignez votre alimentation

Une bonne alimentation est fondamentale pour avoir des cheveux beaux et forts.

Votre alimentation doit contenir des sources de protéines (viandes maigres, oeufs, poisson, fromages). Si vous êtes végératienne ou végane, augmentez votre consommation de graines, céréales et léguminieuses.

Vous devez aussi consommer des sources de graisse d’origine végétale. Les fruits secs, l’avocat, l’huile de tournesol, l’huile de soja, l’huile d’olive sont d’excellentes options pour renforcer les cheveux fins.

Ces options apportent de l’acide linoléique et des vitamines, parmi lesquelles, les vitamines A, B et C. Ces vitamines interviennent dans la formation et dans le maintien des cellules et jouent également un rôle dans le métabolisme du corps.

Faites en sorte de consommer de l’acide folique, de la biotine et du soufre. Une carence en acide folique, biotine ou soufre empêche la multiplication cellulaire, un processus indispensable pour renforcer les cheveux.

N’oubliez pas de boire entre 6 et 8 verres d’eau par jour. Une bonne hydratation est essentielle pour favoriser la régénération des cheveux.

2. Faites 3 masques pour renforcer les cheveux fins

L’application de masques aide à renforcer les cheveux.

1. Masque huile d’amande, vinaigre et oeuf

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe d’huile d’amande (45 ml)
• 1 cuillère à soupe de vinaigre (15 ml)
• 1 oeuf

Préparation et application

• Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange jaune.
• Appliquez le masque sur des cheveux humides. Laissez agir pendant au moins trente minutes.
• Rincez à l’eau tiède.

2. Masque Aloe vera et oeuf

Les propriétés de l’oeuf et de l’Aloe vera sont idéales pour les cheveux fins.

L’oeuf est, par excellence, une source de protéines.

Quant à l’Aloe vera, cette plante possède des propriétés régénératives qui vous aideront à renforcer vos cheveux fins.

Ingrédients

• 1 oeuf
• 1 feuille d’Aloe vera

Préparation et application

• Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène.
• Appliquez ce masque une fois par semaine.
• Rincez à l’eau tiède. Les résultats seront au rendez-vous !

3. Masque au fenugrec

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec
• 1 verre d’eau (250 ml)

Préparation et application

• Faites tremper les graines dans l’eau pendant au moins dix heures.
• Lorsque le mélange est épais, appliquez-le sur les cheveux.
• Laissez agir pendant une demi-heure.
• Rincez à l’eau tiède.

3. Utilisez des shampoings maison ainsi que des huiles essentielles

Certains produits du commerce apportent du volume aux cheveux. Néanmoins, les options naturelles sont plus économiques et plus saines pour vos cheveux, et ce, tout en étant simples à préparer.

Si l’idée vous tente, nous vous recommandons les shampoings à base des produits suivants :

• Ail
• Oignon
• Orties
• Avocat et huile de ricin

Malgré leur forte odeur, nous vous recommandons vivement d’utiliser ces shampoings qui renforceront les follicules pileux.

Quant aux huiles essentielles, appliquez-en une deux fois par semaine en effectuant un doux massage sur le cuir chevelu. Rincez à l’eau tiède. Nous vous recommandons les huiles suivantes :

• Ricin
• Amande
• Coco
• Jojoba
• Thym

4. Dites non aux produits chimiques et aux traitements agressifs

Certaine teintures et shampoings du commerce peuvent fragiliser vos cheveux. Les substances chimiques à éviter sont les suivantes : le parabène, le sulfate, les colorants et le silicone. 

Sachez aussi que les teintures, les décolorations et les traitements lissants permanents sont des processus chimiques qui font perdre aux cheveux une grande partie de leurs protéines. Conséquence de cela : ils deviennent opaques, cassants et fins.

Nous vous recommandons également d’éviter les appareils chauffants autant que possible. L’utilisation de fortes chaleurs nuit aux cheveux.

Si vous souhaitez renforcer vos cheveux, vous devez éviter tout les produits et traitements agressifs mentionnés pendant un temps. Optez pour des produits naturels et pensez à regarder la composition des produits que vous achetez.

5. Évitez le stress et les tensions

Le stress est l’une des principales causes de la chute des cheveux. Si vous avez les cheveux fins et soumettez votre corps à des situations stressantes, la probabilité de perdre des cheveux augmente.

Les réactions pyschologiques provoquées par le stress fragilisent les cheveux, et le manque de force émotionnelle favorise la chute des cheveux.

Vous venez de découvrir cinq précieux conseils pour renforcer vos cheveux fins. À vous de jouer !