Boisson fait maison qui vous réveillera mieux que le café

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Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment préparer un smoothie maison simple qui vous réveillera encore mieux que le café. Si vous avez besoin de quelques tasses de café noir le matin, ce smoothie est l’alternative parfaite – il est complètement naturel et n’a pas les effets secondaires de la caféine.


La boisson contient du miel, du thé vert, du yogourt , de la pomme et du persil, tous des ingrédients naturels facilement accessibles qui vous ouvriront les yeux le matin et vous donneront l’énergie dont vous avez tant besoin. Le smoothie est simple à préparer et peut même remplacer un petit-déjeuner plus tard au travail. Voici comment le préparer:

Ingrédients
1 pomme
½ tasse de thé vert (sans sucre)
½ tasse de yogourt
¼ tasse de persil (haché)
Une cuillère à soupe de miel
Préparation
Il suffit de mélanger le tout dans un mélangeur et ajouter de l’eau si elle s’avère trop épaisse. Le smoothie contient des glucides, de la graisse, des protéines et 165 calories dont votre corps a besoin le matin. C’est délicieux et améliorera votre santé globale, alors pourquoi ne pas essayer?


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